茶拥有5000年的悠久历史，早在上古神农尝百草，无意中饮下煮过树叶的水而消除身中数毒药，茶因而而得之。遂将其种植烹煮之法广布天下。至此才有了茶叶，在随后的几千年，茶叶不光被传到了朝鲜、日本，更是传播至欧洲，为当时显贵的奢侈饮品。现如今不光作为一种富含文蕴的高雅饮料，更是减肥饮料，有许多肥胖的朋友自己动手制作减肥茶。说到减肥茶还真是不简单。
减肥茶，从医学原理，旧是具有排毒养颜等功能的茶叶，用来消减肥胖的茶剂；茶中含有的芳香族化合物才能溶解脂肪，化浊去腻可阻止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因，才能增多肠胃的蠕动，减轻脂肪、胆固醇的摄入，从而使身体到达减肥排毒。
减肥茶减肥原理
茶中含有的芳香族化合物才能溶解脂肪，化浊去腻可阻止脂肪积滞体内。
而维他命B1、C和咖啡因，都才能促进胃液释放，并有助消化、消脂。
减肥茶经过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，保持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低**机能，而诱发其它疾病的缺点。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、排除自由基等作用，才能由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减轻脂肪细胞积聚，因而到达减肥的结果
下面介绍两种网络上比较多见的自己动手制作减肥茶制作妙招：
1、人参玫瑰茶：
人参2-3片，玫瑰花，红枣适量。（人参可提振精神、延迟老化，玫瑰能安神，还有消脂减肥美容的功能哦！不过还 是要提 醒一下，因为这道茶性质偏温，有胃火、或偏阳性体质的女生可得注意了，喝了可能会太热了！质太过强壮或素有肠 道便秘者，禁止运用。）
2、瘦身大黄绿茶：
大黄和绿茶以1：3的比例以热水冲泡饮用。（此茶饱可减肥消脂，是想要瘦身者的一大福音不太大黄性寒，脾太虚 或胃寒的 女生 慎用哦！老用便秘或面部有痘痘的mm最适宜运用）
适应人群：
1． 吃减肥药无作用的人群；
2． 不希望经过运动、手术等减肥妙招，而想安全减肥瘦身的人群；
3． 需要部分减肥的人群，如对腰、腹部、小腿等部位不理想的；
4． 想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等；
这里作者还需要提醒大家，因为自己动手制作减肥茶中的原料关于**也是因人而异的，假如感觉不适，或是有什么不良反应须尽快去医院就诊。肥胖是生活的不良习性所致，应当适当改善生活习性。切勿太过追求减肥结果，或与人打赌，这不光不利于减肥顺利，还会形成身体的损伤，更加提醒大家要从长计议，制定一个计划，有计划性的合理而适度地减肥。需要时应到正规医院尽快进行就诊。