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三款减肥养颜花草茶 你喝了吗
2015-06-29来源:寻医问药网

炎炎夏日,怎样减肥才是最好办法呢?最佳减肥妙招旧是正确饮用减肥花草茶,不但能减肥,更能美容养颜哦,减肥花草茶要正确搭配,才能将减肥结果发挥到极致!

减肥花草茶:.薰衣草薄荷茶

结果:荷叶自古以来的瘦身良药,才能清火、利尿、清脂、通便等作用,所以作者特意推荐薰衣草薄荷茶,因为它不单好喝,也很美。薰衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。

推荐指数:★★★☆☆

原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

制法:将薰衣草、薄荷叶放在杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放在蜂蜜调匀即可。

减肥花草茶:.玫瑰花+决明子+柠檬片

结果:对便秘性肥胖有有效地功能。

推荐指数:★★★★☆

减肥花草茶:.红枣玫瑰山楂茶

结果:该茶才能帮助消化,解除脂肪的堆积,开胃健脾,补气血。在这过程中,你更能不必要节食就能有瘦身结果。

推荐指数:★★★★☆

材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3~4朵(最好是买一些打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克,大约三大搓(假如不是粉的才能用整张荷叶)、柠檬半个:确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵,一小撮是指的三个手指头捏的量)

做法:

1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟上下即可。

2.然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,别的的才能倒掉。

小提示:减肥花草茶才能一天饮用一两杯,肠胃适应了自此才能当茶喝,等到瘦的差不多就才能把隔绝功夫拉长,一星期喝一两次就才能了,冷热都才能喝。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里备用,又才能消暑!

温馨提示:希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。假如您还有什么不明白的位置,请询问我们的在线医师,寻医问药祝您早日拥有好体态。

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