要想快速瘦身，减肥茶来帮忙!在此，作者就给你推荐几款自制减肥茶配方，教你怎么快速消灭脂肪，喝出瘦体质!
薏米绿茶
薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选用。先将100克薏米、200克上下的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水余下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就才能熄火。每日要喝三次，轻松排水肿。
半夏茯苓茶
半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因而关于新陈代谢不畅、消化不良及头疼等慢性疲劳导致的毛病，有一定的疗效。只必要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟上下，喝的时候还才能加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要依据个人现象来决定是否符合，而伏苓就平民化不少，我们常碰触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料。茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等结果，有些人习性长期食用。
柠檬减肥茶
这个茶比较划算，是不少茶中的搭配品，韩国著名影星金喜善旧是靠喝柠檬茶来到达瘦身结果的。先说说妙招，将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，假如口感不好，才能添加一些蜂蜜，夜晚在做操前喝，早晨在做操后喝，减肥的结果事半功倍!
荷叶绿茶
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻阻止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液释放，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、排除自由基等作用，才能经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减轻脂肪细胞积聚，因而到达减肥功能。
玫瑰蜜枣茶
准备500-600CC的水将5颗蜜枣跟一小搓粉玫瑰都放进去，放入炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能护理肝脏，促进新陈代谢，强效去脂。蜜枣可提供纤维质。长期饮用的话，能够去排除宿便，保持新陈代谢的功能正常，还能让肌肤看起来细嫩。
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