减肥的方式多种多样，不同人用的方法也不尽相同。今天我们谈谈禁吃晚饭减肥法。首先，这是不可取的一种方式，晚饭作为三餐的必备，是不允许禁吃的，否则将得不偿失。原因如下。长期不吃晚饭不能起到减肥的作用，反而... 查看全文>>

不少人士认为，肥胖的主要原因是吃的太多而消化吸收的也快，导致体重飙升，所以她们控制每天的饮食，甚至不吃主食来达到减肥的效果，这种方式正确吗，小编想说的是，这是一种极其不好的行为，主食是每天必备的。每天... 查看全文>>

从开始有减肥的念头，到放弃减肥，多多少少，都有尝试过，那么，你放弃减肥是为了什么呢?又是什么导致你减肥失败呢?今天我们一起来探究以下减肥失败的原因。其实，减肥存在着许多盲区，只有你发现了，避免了，减肥才... 查看全文>>

你在减肥吗?坚持了多久呢?你减肥的时候有没有遇到过一些问题呢?或者说，小编即将列举的一些减肥过程中常犯的错误，你有没有犯呢?首先，我们一起来看看这些错误吧，在反省下自身。一.严格禁食:严苛的饮食是不健康的,... 查看全文>>

脂肪从口入，甩脂也靠嘴，正所谓“三分练、七分吃”，如果你不会吃，那么咱们别说人人羡慕想拥有的人鱼线、马甲线了，就连简单的做一个瘦人也是很奢侈的愿望了。运动是最科学最有效的减肥方法，通过运动减肥、时是需... 查看全文>>

时下，减肥已成为非常流行的事业，因此，减肥方法层出不穷，而最常见的减肥方法就数控制饮食来减肥了，但此方法真靠谱吗?其实你不知道，饮食减肥也有很多陷阱的，下面一起来看看。... 查看全文>>

香蕉减肥能快速减肥，相信大家都听说过此说法，但专家却打破了此说法，单一的想叫减肥法并不科学，还可能对身体造成伤害。想要健康减肥，只有将燕麦香蕉巧妙搭配的早餐才具有减肥功效。下面一起来看看吧。... 查看全文>>

大家和寻医问药减肥小编已经学习过很多饮食减肥方法的知识了，想必大家都知道要想减肥成功必须吃早餐了吧。但是早餐吃什么，怎么样吃，大家还有很多不解的地方，还有一些人因为吃的不正确而影响减肥的进程。本文中小... 查看全文>>

很多女性朋友都在进行减肚子事业，但大部分人根本难减下去，有的人反弹很厉害，这个时候，你有没有想过，其实你的减肥已进入误区，那以瘦腹存在哪些误区呢?下面就一起来看看吧。... 查看全文>>

减肥是一项需要长期坚持的事业，然而，有的美眉们投入大量的时间、精力在减肥上，减肥效果却依旧不明显。那么此时，美眉们应该思考一下，自己的减肥方法是否得当。今天，小编就来告诉大家一些不靠谱的减肥方法吧!... 查看全文>>