我们普遍认为,只要保证均衡饮食并加以适当锻炼,就能构造健康骄人的身材。事实上，“摄取卡路里与消耗卡路里”的循环过程只是维持标准体重的一个方面，生活圈子，药物等别的因素同样对我们的体重有着重要影响,下面介绍8个令体重迅速增长的黑手，赶快来了解下！
“隐秘”因素一：家人和朋友
哈佛大学的专家指出，我们平时的饮食及活动范围主要受四周圈子的影响，因而不可避免的家庭环境，朋友圈子成为影响我们体重的变化的因素之一。假如配偶体形肥胖，那我们增肥的概率便会提高35%，而兄弟姐妹肥胖的话，增重的概率会提高40%，令人想不到的是，好朋友体重过重的话，我们增重概率便会到达57%。
所以，下次再发现腰围变粗的时候，才能把责任推到父母或是闺蜜身上。
人们的日常行为会潜移默化地受到四周的人及所处的环境的影响，而通常现象下，我们根本不会想到要做任何改变。例如说，每星期你办公室里都要举办两次庆生排毒，而这似乎已经成为你生活的一局部，所以尽管你想拼命减肥，也无法抵抗此种无意识活动对你减肥成果的颠覆。
“隐秘”因素二：药物
纽约威尔·康奈尔医疗中心最近的一项研究发现，药物对肥胖的影响达5%。虽然这影响只是很小的一局部，但鉴于目前美国有数百万人都在服用处方药，所以药物关于增重的影响仍不能小觑。另外，人们日常服用抗过敏，抗感染，预防心脏病，糖尿病，抑郁症及癌症相关的药物对增重影响是最大的。
虽说现在科学家不能完全解释药物引起体重增多的因素，但他们认为服用药物会使液体潴留，扰乱新陈代谢机制，甚至会影响刺激食欲的酶。
“隐秘”因素三：化学污染物
目前有四十多种环境化学物被认定为是“致胖”物质。某些绘画，塑料，壁纸，纺织及地板砖中含有的污染物都会使人们体重的增多，甚至会使体内胰岛素水平升高。像DDT杀虫剂，二恶英，苯等持久性环境污染物也被认证为是诱发肥胖和Ⅱ型糖尿病的物质。
为什么化学污染物也会使体重增多呢?空气、土壤及饮用水中的化学成分都会对进入消化道的细菌出现影响。科学家认为这些肠道细菌经过改变其合成来干扰人们减肥，因而引起体重上涨，体内胰岛素增多。
“隐秘”因素四：睡觉
研究发现睡觉质量好坏不会首先影响体重，但是睡觉重要不够会使得体重大幅增多。哥伦比亚大学做了一项关于睡觉习性的研究，效果发现一夜晚睡觉不够4小时的人，增重的概率比有7-9小时睡觉的人高出73%;而每熬夜6个小时的人，其患肥胖概率也要比7-9小时的人高，高23%。
某些研究发现，过度疲劳现象下，**内的瘦素会大幅减轻，而瘦素是一种脂肪细胞释放的蛋白质类激素，在调节能量平衡、摄食行为起重要作用。同样，睡觉不够也会刺激胰岛素，从而诱发肥胖症和Ⅱ型糖尿病。
“隐秘”因素五：病毒
20世纪80年代末，研究人员发现，鸡群在受到某一特殊病毒影响后，尽管没吃太多食品，体重仍会增多。同期他们还发现了致使老鼠，猫，狗及猪发胖的一系列别的类型的病毒。
还有一些资料也证实了人类病毒病原体和肥胖之间有联系。虽然还不能明确病毒感染与**增重的首先联系，但经过显微镜观察受感染**的血管中感染的所有病毒及其抗体发现，体内含有脂肪病毒的人群的体重比未受病毒感染的人群的体重增多多得多。
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