“减肥药最有效”
满意的减肥药应该到达如下要求：能稳定持久地减轻体内的脂肪，特别是减轻腹部脂肪量，而对蛋白质代谢影响较小;停药后不易反弹;服用方便，不良反应少，无成瘾性，安全性好。但现在还没有能完全到达以上要求的减肥药物。过度依赖药物减肥，方便导致重要的副作用。
“一定要到达标准体重”
不少肥胖患者把自己减肥的目标定为到达标准体重。多年的实践证明，此种观念不可取。对超重和轻度肥胖者，到达并维持标准体重还不很困难。但关于大多数鲜明肥胖者而言，这个目标有些不切实际。因为减肥是一项必要长期坚持的艰苦“工作”，太过严格的目标意味着特别严格的饮食控制和更大的活动量，要长期坚持相当困难。而且，减肥并非是一个目的，而是改善生活质量的一个手段。研究说明，哪怕只减轻原体重的5%-10%，关于高血糖和高脂血症都有好处。所以，减肥的阶段性目标不妨就定在5%-10%，而且，实现这个目标并不很困难，有助于建立信心、长期坚持。
“中药减肥都是用泻药”
许多人认为，中药减肥旧是大黄、番泻叶等泻下药，其实不然。肥胖患者的体质有虚、实之分。实证者平素爱好大吃大喝，精力旺盛，体魄健壮，饮食过量是主要因素，因而诊治上要减轻摄取，加强排泄。关于这类肥胖者才能适当用苦寒药，以抑制胃肠动力和食欲，如黄连、黄芩、黄柏、龙胆草、苦瓜、苦丁茶等，也可用大黄、番泻叶等通腑泻浊;同期选用木耳、魔芋含纤维素高的食物，既有饱感又不增多热量。虚证患者饮食 未必超量，同期时常伴有气短、乏力等症状，对这类患者诊治上一方面要增强代谢功效，还要兼顾排除代谢产物;“肥人多湿”、“肥人多痰”指的旧是此种人，老用健脾化痰、淡渗利湿的药物，如茯苓、泽泻、薏苡仁等。
“减肥是医生开方，我照着做就行了”
肥胖是一种与生活方式密切相关的疾病，因而在诊治时，患者应当有足够的主动性。直接是积极主动地和医生交流，使医生在有限的功夫里能更多地了解病情，包括患病的功夫、发病的因素和诱因、生活饮食习性、药物运用现象等。患者提供的信息越完善，越有利于医生的诊断和诊治。当医生确定了诊治方案后，患者更应该积极主动地配合，直接要有勇气、有自信，并且在之后的日子里要有战胜肥胖的信心;假如不积极主动，有可能中途就退却了。另外，患者积极主动诊治，还有助于减轻其心理压力，使其轻松减肥。