愈来愈多的减肥妙招充斥着减肥者的视线。各种各样的减肥妙招都被人们实施着，今日我们就来为大家盘点一下无效减肥妙招。希望大家都要谨慎选用减肥妙招。
无效减肥妙招
无效减肥妙招一：杜绝淀粉类食品。杜绝淀粉类食品人们通常都认为淀粉类食品里所蕴含的碳水化合物是让人发胖的主因。完全杜绝淀粉类食品，会引起营养失衡，失去一整天的活力与元气，身体能量不够。其实局部淀粉类食品含有高量的纤维，吃下不光方便有饱足感，并有食疗的结果，如芋头、地瓜等。
无效减肥妙招二：吸烟减肥。吸烟减肥肺受损不少会在饭前或空腹时抽一根烟，令胃部感到不适，从而没有胃口吃东西。事实上用抽烟来减肥的人是最得不偿失的。这是一种重要损害健康的减肥妙招，除了会让肺部受损，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。
无效减肥妙招三：震动机、碎脂机减肥。碎脂机减肥不科学，震动机和碎脂机从字面上就能看出，这些器材只能把脂肪震碎了，而并非让脂肪消失，击碎的小脂肪仍是留在体内，根本不会消失。而且出于分布不均匀，方便出现表皮凹凸不平的情况。
无效减肥妙招四：胡乱吃药减肥。胡乱吃药减肥伤身体一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的损害。利尿剂造成脱水。泻药引起肠内菌的生态改变，让大肠蠕动能力丧失造成永久性便秘。
这些无效减肥妙招你了解了吗?希望您能谨慎选用减肥妙招。假如您选用的减肥妙招是这些既伤身有无效的减肥妙招，那请您赶快伸直，为了您的本身健康和利益，请大家谨慎选用减肥妙招。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热门点击
资讯导航