相信大家都听说过利用啤酒酵母粉来减肥的减肥妙招。但是感觉此种妙招不如何起作用，你是否也有此种疑问，其实这个减肥妙招也存在着误区，您知道有哪些减肥误区吗?现在作者就为您来解读啤酒酵母粉的减肥误区。
减肥误区
啤酒酵母粉的减肥原理：它几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可迟缓分泌能量，维持血糖稳固。更严重的是，此种酵母粉中含有优质膳食纤维，可有效增多饱腹感，以免你吃下过多食物。关于总是食欲旺盛又管不住嘴的你，因为吸收功效超强，所以喝粥都长胖，这样才能让减肥者减轻食物的摄取量，从而起到减肥目的。
啤酒酵母粉的减肥误区：当减肥者在服用啤酒酵母粉时没有配合喝进大量的水，啤酒酵母粉不能吸水膨胀，因而也就起不到吸走肠胃内有余脂肪的目的，而且饱腹感也不鲜明，结果就会大打折扣。关于这些减肥误区，你只要这样做就更有效：
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