现在不少爱美人士都在寻找才能帮助自己减肥的有效又轻松的妙招，专家指出，K歌旧是一种很不错的轻松另类快速减肥法，它不光才能帮助人们消耗能量，而且还才能使身体加速新陈代谢，下面我们就来看看K歌另类快速减肥法。
专家提醒，想要经过K歌的妙招来减肥的话，必要注意只唱歌少吃东西，这样才会减肥，消耗掉的热量不会被补充回来才能减肥。感觉K歌时候很方便吃多零食，反倒长肉。K歌是一种有效地减肥方式。减肥专家说，想要减肥，一定要先燃烧脂肪，此时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好才能帮助其燃烧，若同期载歌载舞，唱完一首歌减掉的脂肪是相当可观的。
唱K快速减肥法的原理是：
减肥时采取腹式呼吸法结果会更满意，而唱歌减肥法的基本呼吸妙招旧是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的缩紧结果，促进新陈代谢，同期也可结实腹部的肌肉。运用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动才能调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助脂肪的燃烧。减肥专家作过研究，一个人唱完一首歌后的氧气消耗量，和跑完一百米后的氧气消耗量相比较，两者的结果相当，这也旧是说唱一首歌等于跑了一百米。
例如，张惠妹的《三天三夜》，才能消耗19.3卡路里;迪克牛仔的《忘记我仍是忘记他》，才能消耗19.1卡路里;陈慧琳的《Automatic》才能消耗12.9卡路里;CelineDion的《MyHeartWillGoOn》才能消耗13.5卡路里。
想要K歌取得更好的减肥结果，你应该这样做：
1、所选用的歌曲的节奏应该快一些，强一些，这样消耗的热量越多。例如，摇滚乐就比抒情歌曲消耗的热量多。
2、歌曲的旋律旋律高低起伏越大，消耗的热量越多。
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