水果减肥虽然效果好，但不能乱吃，空腹吃水果减肥伤身易病，看看那些水果既不减肥而且伤身吧。... 查看全文>>

专家推荐的果蔬汁减肥，一个月瘦8斤不再是奇迹。大家不妨试试，觉得效果不错，小编会更积极帮大家推荐资源。... 查看全文>>

水果的功效各有不同，您知道那些水果是真正能减肥的吗？哪些水果吃了会变胖呢？... 查看全文>>

都说女人是水做的，所以为了保持水分和身材，女人当然要吃水果啦。水果不仅具有减肥的功效，而且还能保持不反弹，水果既排毒又不会又副作用。那么今年春季的减肥水果都有哪些呢?下面小编就给您来个低卡春季水果大排... 查看全文>>

专家指出，经常吃反季节水果不仅容易上火而且容易导致内分泌的失调，视为减肥的大忌。那么什么时候吃什么样的水果才能健康并且适合于减肥呢?... 查看全文>>

每周有规律地吃不同颜色的水果，可以最大限度地提高食用水果的效能，不仅可以获得不同种类的维生素，还可以同时获得很高的抗氧化效果。... 查看全文>>

水果晚餐减肥为什么达到减肥的效果呢?按照我国居民的习惯，一般晚餐的分量最大，占到一日能量摄入的40%，甚至更多。如果不吃晚餐，用水果代替，通常可以减少25%—30%的能量摄入，从而令体重逐渐下降。... 查看全文>>

对于大家想要了解的‘吃水果怎样才能达到减肥的效果?’小编进行了咨询。相关专家指出：如果大家想要达到减肥的效果就应该注意：备些低糖水果、不要吃热带水果、不要吃果脯、不要喝果汁等，大家只有注意到这些才能够... 查看全文>>

哪些水果可以达到减肥的功效呢?今天小编为大家介绍的这几种水果主要包括：葡萄柚、苹果、香蕉等。接下来我们就一起看看这些水果的减肥功效。... 查看全文>>

香蕉能够减肥的原因有哪些?相关专家介绍说：一根约100克的香蕉，热量大概是87卡，比吐司、萝卜糕等早点的热量更低，却包含了丰富的维生素B、C、钙、镁、醇类等人体所需的营养素，光吃它就不怕营养失衡了。... 查看全文>>