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柠檬既好吃又能减肥
2016-01-13来源:寻医问药网

现在不少的减肥人士不想经过太累的运动减肥,那么,吃什么减肥呢?这里介绍一个来简单、经济、原有、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程,瘦身排毒,恢复活力。下面,作者就为大家详细的介绍一下柠檬既好吃又能减肥的食谱。

一周减重7-12磅!这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语,比较其它妙招,它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱,不光能减去有余的脂肪和体重,更使整体身体强壮与健康。

柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程,溶解有余的脂肪,排除身体各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洗并修复整体消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。

顺利完结整体自我净化过程只必要短短的5-7天,这是得到自我康复的健康之旅,也是体验本身能力的感受之旅,更是提升心理毅志的轻松之旅。

众人周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食物。

其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,仍是十分有效的减肥物质。才能使你在享受柠檬的美味的同期,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

柠檬醋,具有减肥养颜美容的功能。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能阻止牙龈红肿出血,还可减轻黑斑、斑点发生的概率,并有局部美白的结果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了到达满意的结果,最好仍是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥结果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也才能说是一种健康食物。假如你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更动人窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝过多会伤胃,要尝试不可不小心。

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