苹果减肥法是怎么回事呢?“一天一苹果，医生告别我”这句话从小被妈妈灌输到大的作者，关于苹果，实在是再熟悉不过了。苹果性温，可降低血液内胆固醇、抗癌防癌、通便、止泻，最严重是它能减肥。
怎么实施苹果减肥法？
该妙招是要持续三天食用苹果，时期不能吃其它任何食品。啥品种的苹果都才能，不过最好别选口味偏酸的，因为太酸会刺激到胃部。才能像一日三餐那样吃，也才能饿了就吃，吃到饱就停这样子。
苹果要选用新鲜的，最好削皮再吃，因为现在大局部苹果有农药剩余，且都有通过打蜡处理，让其看起来更有光泽。这三天内，最好别喝水，若太口渴，可喝凉白开，千万别喝饮料之类的，也不能吃别的水果，只能服用苹果。
在这三天里，因为只吃苹果，肠胃会变得很脆弱，所以不能喝有刺激性的饮品。另外，假如产生便秘，才能在最后那天喝上一到两勺橄榄油，帮助肠胃蠕动，促进排便。
该妙招的原理是利用摄入食品量的减轻，让身体各消化器官得以清洗、休养。再而，苹果含有特殊的果酸，能加速身体脂肪燃烧。且苹果更能帮助身体排清毒素，加速新城代谢，苹果的香气能使人心静神宁，苹果如此多益处，肉肉的你还不行动起来!
苹果减肥法是怎么回事呢?大家都清楚了，希望大家能够正确的运用苹果减肥法，这样特别有利于减肥的有效性，不至于做太多的无用功。
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