番茄减肥食谱带您冰凉过夏天
四 番茄减肥食谱之番茄蜂蜜果冻
制作妙招：准备大的番茄2颗、洋菜粉大约20g、蜂蜜1汤匙、水300㏄。将番茄烫后去皮打成汁，再过滤，留着备用。在汤锅加入水与洋菜粉待煮沸以后关火，将番茄汁倒入与洋菜汁后拌匀，等凝结以后放在冰箱。
食用妙招：依据自己的喜好添加适量的蜂蜜，旧是一道健康无负担的优质点心。
五 番茄减肥食谱之番茄青菜面
原料：挂面(分量按照自己的饮食必要可自调)，番茄1个，青菜7片上下。
调料：盐，鸡精，胡椒，生粉少许。
制作妙招：在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的尺寸来算)，大概两分钟后将水煮沸。再将番茄切成块，大概切八块就才能了。水煮沸后将番茄放在水中。将番茄的汁煮出来。大约1至2分钟。把面条放在水中，同期做起调味(盐，与鸡精)。此时水应该已经有了番茄的酸味了。固然假如你觉得仍是不足酸的话才能放在适当的醋。
六 番茄减肥食谱之番茄海鲜汤
原料：大的番茄2颗，烫后去皮，打成汁。准备好带壳虾子2只、花枝2片、蛤蜊5颗、鲷鱼片2片、九层塔适量、柠檬1/4颗、洋葱半颗切成细末、海盐1小茶匙、水3碗。
制作妙招：在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末，等到煮沸以后转小火，再煮10分让汤汁入味。以后再开到大火把所有的海鲜放在汤汁内煮沸，放在九层塔就可起锅。
食用妙招：可将柠檬汁挤入汤汁内，这样会别有一番风味。
作者温馨提示：生吃青番茄会中毒
假如吃了未成熟的青番茄，口腔会有苦涩感，吃后可能产生恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。这是因为青番茄中含有生物碱甙(龙葵碱)，此种成分会引起中毒。
番茄自身的口感就以甜酸为主，吃起来味道很好，口感也不错，被大家所喜爱。那么假如想要换个新吃法，这六款夏季番茄美食就足够让您大饱口福了，炎热的夏天让你清凉减肥。
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