减肥的秘诀是调节身体的内释放，不少人认为人变胖了事吸收变好了，其实不然，人变胖的因素有不少种，其中不少的因素是因为本身内释放的失调引起的。韩国美女为什么如何吃都吃不胖?其实很大一局部秘诀在一盘盘小小的泡菜里。
韩式泡菜减肥法让您一周瘦3斤
一 泡菜减肥的原理
曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜方便致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。百科全说陈允斌告诉我们，事实上，此种说法是不科学的，吃优质泡菜不光不会致癌，对人的身体还很有好处，而且，泡菜仍是健康减肥的首选食物之一。
其实，泡菜中的酸味是因为乳酸菌分解白菜中的糖类而出现了乳酸，乳酸不光没有致癌性，而且还有促进消化等作用。此外，不少泡菜的制作过程都运用了大量的辣椒和蒜，它所必要的盐分并不多，因而是一种胆固醇含量低、热能含量也低的健康食物。
二 制作泡菜的秘诀
据说制作韩国泡菜有两大秘密：一是囟细虾米酱，一是泡菜的主料：辣椒粉，这看似普通，但都是别处难以找到的替代原料。例如韩国的红辣椒很特别，不太辣，香气浓，甚至带点甜，尽管辣椒用得多，使人也不致于有辣呛的感觉。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航