春季要想拥有好身材，瘦身粥来帮助您，此种低卡路里的食品不光好喝，而且制作起来也很方便，在凉爽的春天来上一碗温热的瘦身粥，大家是不是也觉得很惬意呢?
春季减肥瘦身粥喝出好身材
减肥美食：春季减肥瘦身粥
小白菜木耳粥
木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。
减脂提点：清爽减脂
取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可
银耳菊花粥
菊花气味清香，凉爽舒适，银耳滋阴养身，将它们与糯米同煮为粥，久服能美容轻体，减肥结果佳。
减脂提点：芳香减脂
取银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜即可食用。
苡仁红薯粥
苡仁为健脾利水之品，番薯热量低，有丰富的纤维素，有刮油减肥，健脾胃、降血脂的功能。
减肥提点：营养减脂
取苡仁30克，红薯300克，糯米100克。将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米共煮成粥。
这些都是低卡路里的瘦身粥，您才能依照您的口味选取其中的一种来进行您的减肥计划。假如常喝一种瘦身粥方便腻的话还才能换着喝，结果绝对出乎意料。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航