健康减肥的食谱会带给想减肥的朋友们一份即能减肥，又不失营养的很好礼物，再也不用单纯的只是少吃饭就能减肥的错误想法了，它是全方位的思考了身体的营养必要，更能到达减肥的结果。是想健康减肥的朋友们不可不了解的妙招哦!
精选出来最好的健康减肥的食谱：
1、双菇苦瓜丝原料：直接准备具有消火功能的苦瓜150克，还要准备100克具有降低胆固醇功能香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。
制作妙招：(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝;(2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净;(3)北初低方瓜胡)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒片刻;(4)将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。
功能：香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素，可减轻脂肪吸收。
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