你可曾知道豆浆减肥法。豆浆减肥?豆浆是一种健康的饮食，用豆浆减肥也称得上是健康又营养的方式。现在作者就来为大家详细介绍一下这老少皆宜的豆浆减肥法。
豆浆减肥法
豆浆的好处有不少，在欧美及日本等地都已流行起来喝豆浆减肥，并且研究出来把豆浆与蔬菜和水果放入一起做成蔬果豆浆。这个豆浆减肥法，受到了不少朋友的追捧，并且此种蔬果豆浆的味道并不差，别有一番滋味。
豆浆减肥妙招：将优质黄豆配上香蕉、番茄、胡萝卜、菠菜等新鲜的水果蔬菜，将它们一起放进豆浆机中做成香浓的蔬果豆浆，常常饮用这样的蔬果豆浆便才能补充更为丰富的营养，更能有效减肥瘦身，曾有人使用这个妙招，只需3天便减下了9斤，不过胸部并没有缩水。
豆浆减肥法，减肥不减胸哦!豆浆中含有丰富的大豆蛋白质，不但才能为**补充足够的营养成分，还才能促进分解胆固醇，降低血液中的胆固醇，从而加快燃烧脂肪。另外豆浆中的大豆皂素还才能抗氧化和阻止动脉硬化，而大豆卵磷脂还才能控制脂肪的生成，并能改善睡觉质量。
豆浆是一种生活中不少见的食品。没想到这小小的豆浆减肥的功能还不错!所以想要减肥瘦身的你，赶快来试试这豆浆减肥法吧!快为自己冲上一杯豆浆吧!
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