喝什么减肥效果好？有人拿牛奶PK豆浆，那么对于这两种饮品的减肥方法，营养减肥价值有什么不同？... 查看全文>>

最有效瘦身的八种水果。水果是瘦身过程中最好的食物，水果不但可以维持体力与营养，最重要的是帮我们改善体质。要使用水果瘦身法，就应该要先了解每种水果的特性，小编带你了解下最有效瘦身的八种水果。... 查看全文>>

燕麦,就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。今天就介绍一下燕麦减肥食谱。... 查看全文>>

喝胡萝卜汁歼灭多余熬肉。胡萝卜汁里含有丰富的食物纤维，可以歼灭多余脂肪，对于减肥的MM，胡萝卜汁可真是一种美味的蔬菜汁，而且它还可以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。下面小编告诉你怎样喝胡萝卜汁歼灭多余熬肉。... 查看全文>>

五道玉米减肥食谱。玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。玉米绝对是减肥MM的不二之选啊。今天小编要为大家介绍的是5道玉米减肥食谱。... 查看全文>>

酸奶减肥食谱 多元化高营养。酸奶有丰胸的效果，而且还具有很好的养生保健作用，然而许多MM对于具体的酸奶减肥方法却不是很清楚。下面，小编为你介绍几种酸奶减肥食谱。让你轻松瘦下来。... 查看全文>>

我们都知道喝茶有利于身体健康，女性长期饮茶也可以排毒养颜，但是女性喝茶要注意时间。... 查看全文>>

香蕉含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。小编马上为您推荐香蕉减肥法。... 查看全文>>

薄荷是夏季解暑的清凉剂，而且还有很好的减肥效果。今天为大家介绍10天瘦7斤的薄荷减肥法。... 查看全文>>

芹菜大概是今年最便宜得蔬菜，前不久华北地区的一个蔬菜基地，菜农们因为种芹菜亏了很多，大家都没有收割芹菜，直接让芹菜烂在了地里。看到这则报道的时候，我那是一个心疼啊，吃芹菜对人体的好处多多，降血压，防癌... 查看全文>>