睡眠也可以减肥，这是毋庸置疑的，由此推断，睡眠不好容易导致人们发胖，这个也是正确的。特别是对于现在的夜猫子男士来说，更是需要注意。现在就来详细了解下吧。随着年龄的增长，男性深睡眠阶段随之减... 查看全文>>

中年男子应酬多，因此喝酒也多，然后肥胖人群在中年男子中也占有很大一部分。因此人们不禁想到，喝酒与中年男子发胖有没有关系呢?因为1毫升的酒能产生7000卡热量，而蛋白质和糖类及脂肪，虽然也同样产生... 查看全文>>

大腹便便，身材走样，是困扰很多中年男子的问题，随着“啤酒肚大军”的增多，如何减掉啤酒肚成了很多人关心的话题。日本医学专家指出，消除啤酒肚要养成良好的运动习惯，平时要少坐着，多站立... 查看全文>>

男性形象不容忽视，大腹便便的脂肪男怎能与健美的肌肉男相媲美呢，所以从今开始制定科学的减肥计划至关重要。下面小编推出全天候塑身攻略，替你从早餐开始制定甩脂计划，摆脱不良饮食、生活习惯，型男24小时脂肪... 查看全文>>

随着生活水平的提高，男性肥胖症患者的人群也越来越多。男性肥胖的危害有哪些呢?男性肥胖不仅影响外观，更严重的是引起各种严重并发症的产生。t男性减肥||肥胖的危害|... 查看全文>>

尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚... 查看全文>>

人们通常把男人的圆滚滚的肚子称为啤酒肚，那么男性肥胖真的跟酒精有关系吗?现在就随健康网小编一起来了解下吧。因为1毫升的酒能产生7000卡热量，而蛋白质和糖类及脂肪，虽然也同样产生热量，如1克蛋白... 查看全文>>

很多过了25岁的男士朋友，因工作后的运动量明显减少，交际应酬暴增，脸圆了，肚子大了，身材已趋中广型。面对提早报到的欧吉桑身材，该如何快速恢复身材呢?当”减肥”不再是女性的专利，男士朋友也在... 查看全文>>

男性减肥有许多好方法，由于不怕长肌肉，运动减肥也是男性减肥的一种好选择。今天健康网小编来为大家介绍一下俯卧撑的减肥运动应该怎么做，让你早日得到一个好身材。俯卧撑运动A：将双手分别平放在离肩... 查看全文>>

男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：... 查看全文>>