在日本的男生流行着他们独特的减肥妙招，正确的减肥妙招也很有助于减肥，并且对构造个人气质也很有帮助。现在让我们一起来了解下吧。
风靡日本的合气道走路法的重点主要是在站姿、站的重心与脚的运行。NG与OK的合气道走路法脚步，脚跟要在一个直线上而不是脚趾。
日本男士合气道走路法
站姿是抬头挺胸，双脚脚尖呈60度，屁股夹紧。踏出脚步时脚跟先着地，手不要太过摇摆。假设在地上有一条直线，则脚跟都是踩在线上的，脚步分列与线倾斜三十度。
日常生活减肥
早上出门，拿公文包的好姿势：抬头挺胸，公文包挂在手肘。中午在学校或是办公室的好坐姿：双脚尖呈60度，骨盘稍微向前倾，上半身挺胸，手心朝上。傍晚到超市采购，推车时的好姿势。吃过晚饭后，看杂志的好姿势。
减肥是必要坚持可以到达结果，所以千万不要半途而废喔。
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