减肥人群栏目文章
  • 减肥对于不少男人来说可能还是个新鲜事。所以,做一下减肥的“准备活动”是很有必要的。现在健康网小编就带各位男性朋友们来看看促进减肥成功的因素有哪些?减肥!男人怎么减才会瘦?一、心理作... 查看全文>>

  • 男士与女士的体质不同,因此男士减肥也有着专门的方法。现在就让我们随健康网小编了解下男士减肥的最好方法有哪些吧。首先是3餐饮食摄取量以每餐8分饱最理想,而且要吃足蔬菜与水果,标准吃法是,1... 查看全文>>

  • 男性日常生活中减肥,无外乎靠的是饮食习惯的调节以及运动减肥的方法,那么在这些的减肥过程中需要注意哪些事项呢?现在就让我们来详细了解下吧。你们知道什么是中广身材嘛?你们听说过中广身材嘛?不知道... 查看全文>>

  • 对于那些“人还没进门,肚子先打招呼”的“将军肚”朋友,无论您是否患有糖尿病,肥胖都是不利于健康的。那么,有什么好的方法来帮助您消除这招人烦的“将军肚”呢?笔者根据多年的临... 查看全文>>

  • 成功男士一定要有发胖的烦恼?高帅富有那么难求吗?其实不然,男士减肥有什么好方法,试试这套男士减肥操吧。想减肥或预防肥胖的男士们赶紧行动起来吧。男士减肥有什么好方法,经常练习下列减肥操,则可以... 查看全文>>

  • 很多中年男子都得了“官肚”,俗称“啤酒肚”,因为不良的饮食习惯,比如暴饮暴食所造成的。那么得了啤酒肚怎么办?那需要有针对性的减肥,下面随健康网小编一起来了解下如何减掉啤酒肚吧。... 查看全文>>

  • 1.进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用,反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,可使腹部脂肪减少。2.适当节制饮... 查看全文>>

  • 随着生活水平的提高,尤其是男需要经常到外应酬,男性身体的脂肪含量一天比一天高。如何才能减掉这些恼人的脂肪呢?下面,健康网小编就向各位男士推荐简单实用的减肥瑜伽,让你轻轻松松瘦下来。1.祈祷式... 查看全文>>

  • 中年男士由于各种各样的应酬,以及缺乏运动的原因,是最容易肥胖的群体之一。那么中年男性有没有什么好的减肥方法呢?现在健康网小编就来为大家推荐一下吧。首先是3餐饮食摄取量以每餐8分饱最理想,... 查看全文>>

  • 许多男性在健身房运动锻炼后都没有注意一些事情,这样将有损自己的身体健康,需要人们提高重视。现在就随健康网小编了解一下男性运动后需要注意哪些事情吧。一、不宜大量吃糖有的人在剧烈运动后觉得... 查看全文>>

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