虽然有很多人只要平常一不注意就会发胖，但专家还是研究发现，女人的肥胖是有一定规律的：在女性一生中有几种特殊阶段极易造成女性肥胖，而且如若稍有不慎，肥胖将会伴随一生。... 查看全文>>

儿童肥胖并不可怕。针对儿童的营养减肥也并不难。只要你计划周全切实可行，相信一定能打跑儿童肥胖，为孩子取得完美的减肥效果。下面小编为大家介绍下根防儿童肥胖都应做好哪五大步吧。... 查看全文>>

首先，平躺在地板，若是要在床上操作，建议选择较硬的床，躺下后，整个背部要完整贴平于地面。 ... 查看全文>>

好身材最经不起呆着，一坐就是一天的白领女性们是最容易发胖人群之一，想停止继续发胖，就要利用间隙时间活动一下身体，抖抖腿甩甩手臂都可以。下面为白领女性带来办公室减肥小运动，这些动作的幅度都不会很大，也很... 查看全文>>

别再抱怨工作太忙没有时间做运动，其实运动的方式有很多种，不去健身房，不在家练习都可以，在办公室里，在自己的坐位上就可以进行减肥运动。下面推荐办公室减肥动作，在午休时间和工作过程中都可以进行的减肥操，不... 查看全文>>

长时间久坐易导致腰背酸痛，还容易坐出大屁股和小肚腩，长时间伏案工作的白领女性就是这类肥胖的高危人群，想避免身材走样，就来了解下今天介绍的办公室白领减肥法，几个适合在办公室进行的小动作。在觉得疲累的时候... 查看全文>>

很多家长对儿童肥胖并不在意，认为肥胖没什么，甚至认为长得胖是因为营养吸收好，孩子身体好。其实这是大错特错，儿童肥胖并不“正常”，减肥瘦身不仅是为了美，也是为了健康，是对身体的一种负责任。好了，先来了解... 查看全文>>

儿童正处在长身体的时候，各项发育仍在进行。这个时候让儿童去瘦身减肥万万不能盲目草率。一定要透彻明了减肥究竟会给儿童身体造成什么影响。下面就让我们来具体了解一下儿童减肥究竟需要注意什么吧。... 查看全文>>

男性减肥，已经不是一件惊讶的事情了，现在不管是男女老少都追求着如何快速减肥，快速减肥已经成为生活中必不可少的一部分了，可是减肥不能盲目，否则会闯进误区，男性快速减肥的误区一起看看。... 查看全文>>

很多女性朋友面对层次不穷的各种快速减肥方法都在盲目使用，什么节食减肥呀!针灸减肥扎哪里就减哪里呀!一系列的快速减肥误区!让减肥的女性朋友陷入僵局。下面，小编就为女性朋友揭开快速减肥方法真相，赶快来了解一... 查看全文>>