有些孩子发胖是缺少维生素造成的，这些维生素在**脂肪分解代谢中具有严重作用，一旦不够便会影响机体能量的正常代谢而使之过剩，进而转化成脂肪在体内累积下来造成肥胖。39减肥作者推荐儿童营养减肥餐。
儿童营养减肥餐 苹果泥
将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也才能蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
儿童营养减肥餐 黄瓜色拉
营养分析：色泽鲜艳，爽口不腻，味美可口。才能增进宝宝食欲，补充维生素。
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