指法：用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽，关元位于脐下3寸处。指... 查看全文>>

中医穴位减肥，是现在比较流行的绿色减肥方式。中医穴位减肥，是通过按压身体全身特定的穴位，使之促进身体血液循环与代谢，加速排出身体内多余的有害物质，达到减肥的效果。比起运动减肥更加轻松，比起吃减肥药喝减... 查看全文>>

很多减肥的MM爱美却又有点小懒,那么,“懒人”怎样减肥呢?埋线减肥,是将可吸收的药用蛋白线,用特殊手法植入有效的穴位当中... 查看全文>>

最近在减肥圈流行起来的中医穴道按摩减肥也成为一种受广大女性追捧的健康减肥方式之一。相对于运动减肥的疲累，通过穴道按摩达到促进全身气血通畅，提高代谢率的效果可谓一举多得。下面我们就来了解一下。 ... 查看全文>>

这一阶段过后，体重将会继续以比较稳定的速度下降。在拔罐减肥的过程中，不应该强调过分的控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。原则上认为“饿了就吃，不饿少吃”。... 查看全文>>

用煮鸡蛋代替煎鸡蛋，吧油条、油饼换成全麦面包或者粗粮馒头，最好再加一个水果，就可以补充你全天所需维生素和纤维素啦! ... 查看全文>>

耳穴减肥可以直接用手来进行按压或利用棉花棒进行按压，每天只需抽出几分钟，坚持一个月，会能达到意想不到的效果：... 查看全文>>

后来听朋友推荐，到我们当地的一个减肥会馆去，没想到，这次让我喜出望外。亲身体验到这种方法还真的可以。那，是种什么方法呢?... 查看全文>>

当初连接你和母亲之间的脐带,给了你生命的养分,现在它继续作为你的健康要道,守卫着你的健康.... 查看全文>>

我们知道消除"大腹肚"的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病... 查看全文>>