身体的状况时刻不同，任何人都会有胃口大开和食欲不振的时候，身体的变化大家常常会与精神状况和荷尔蒙的变化联系在一起。心情的控制将会让你无法控制地选用大吃一顿，那么便会增多肥胖的风险，身体到底需不必要这些能量呢?下面教大家中医点穴减肥法，控制食欲减肥顺利。
直接喝一杯水吧!为什么呢?因为你把口渴误解为肚子饿的时候，可能是个错觉!喝完了水仍是想要大吃一顿的话，就来尝试一下下面要介绍的穴位按压和伸展运动吧!只需维持坐着的姿势，所以不论是在凳子上仍是在洗漱间，都能够进行!而且绝对会发挥它应有的结果!
在饭前刺激穴位 抑制食欲
下面介绍这个万能的穴位——百会穴(**穴位，地方在头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。这个穴位，关于缓解紧张，解消压力结果很大。而且还有缓解头疼，解除困意的功能。
采纳恰当好处，构造良好心情的力度，用手指有节奏地按压30次吧!
经过刺激穴位，让头脑清爽，并且更能有效控制情绪!让按压穴位成为习性，不光能控制饮食用量，更能够改善身体体质，怎么呢?
长功夫用同样的姿势，身体歪着。猫背的姿势不好，不光肺活量小，而且血液循环恶劣。出于运动不够，肌肉力量低下，底子代谢率低，易囤积身体脂肪。
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