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点穴减肥的注意事项
2015-12-18来源:寻医问药网

许多肥胖者想要减肥又不想运动,如何办呢?点穴减肥能够解决这个难题。因为点穴减肥过程中没有痛苦,属于享受式的减肥妙招,而且不易反弹。那么,点穴减肥的注意事项有哪些呢?

1.其实旧是按摩

假如不用针灸,点穴实际上更多是采纳的按摩手法。经过按摩特定的穴位,多以腹结、天枢、梁丘、足三里、丰隆、血海、水分、三阴交等为主,来疏通经络、调和气血、平衡阴阳、协调脏腑、促进新陈代谢、降低食欲等,从而到达瘦身结果。

2.也需控制饮食

在减肥全程中,尤其在平台调整期,食欲调整是关键,诊治得好,就才能造成较高的代谢平衡点,进一步动员机体积存的脂肪,从而进入稳定缓慢减重期。

饮食控制疗法:肥胖患者不宜吃鸡、虾、蟹、鱿鱼、墨鱼、蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等燥热动肝生痰之品。可多食苦瓜、黄瓜、芹菜、西红柿等,水果以香蕉、胡柚首选。

3.去正规医院比较可靠

点穴减肥必要用按摩手法,普通美容师未必受过正规训练,点穴用力过猛、穴位不清,对身体健康会造成损害。而且每个减肥者的体质不同,诊治也不同。因而,一般应找正规的医院来做这样的减肥诊治。目前,外面的一些美容院鱼龙混杂,不好辨别,仍是要多加小心。

4.减肥顺利后的注意事项

点穴减肥顺利后,应注意以下几点:适量饮食:在正常进食时注意减轻脂质、糖类及淀粉类等高热量食品的摄取,切忌暴饮暴食。增多运动:偶尔进行一些轻活动量的散步、慢跑、爬山等缓慢节奏的不激烈的运动,调整身心。

希望大家关于点穴减肥的注意事项要予以重视,只有这样才能避免点穴减肥带来的副作用。

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