有什么好办法才能快速解除腿部脂肪?点穴减肥瘦腿是不错的选用，因为点穴减肥对部分肥胖有有效地疗效，更能诊治便秘等。因而近年来，点穴减肥深受大家的爱好，下面就为你介绍下中医点穴瘦腿法，让你快速拥有修长美腿。
点穴减肥 快速瘦腿不是梦
坐在床上挺直双腿，或是把脚放入一个小凳子上，用拳头去捶大腿两旁。从大腿外侧末端(站起来屁股有个窝的位置)做起一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)就差不多了。
假如你心急，才能多敲一些，但是贵在坚持。才能一天敲一次，也才能两次，反正有空就敲一下。
这一妙招主要符合于典型的梨形，肉全堆在大腿、膝盖女生;贪吃，爱好吃甜食但是超级懒运动，跑一百米都喘气的女生;上身瘦下身胖，运动减肥怕胸变小女生;
总之旧是大腿脂肪和水分比较多的人。不符合于肝火过旺、爱长痘痘的人。此种妙招有助于驱除**内的寒气，是促进胆汁释放排毒，补充血气的，缓解大腿的水肿或是是静脉曲张。坚持十天半个月，大腿就能瘦2-3CM，同期臀部也会见瘦。
点穴减肥注意事项
1、肝火过旺的人不符合这个妙招。
2、力道不用过大：敲胆经不必要很大力，有痛感就行，不要敲出瘀青来。
3、夜晚23点以后 不要敲，23点至1点是气血进入胆经的时候。
4、是要两条腿同期敲，仍是先敲一条腿，再敲另一条腿，都随便你。
5、并不要求很正确的穴位。重点瘦腿有四个穴位，有的人对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好。
6、不必要敲到小腿上，一是操作不容易，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的妙招要完全分开是不是有难度。
7、有的女士本来血就很少，但出于肝脏热，所以月经难题没有暴露。血气上涨后，肝热下降了，月经推迟是正常的。当血到达正常水平，月经也就恢复了。月经来时才能少敲或不敲。
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