一到夏天旧是秀美腿的时候，可是有着大象腿的女孩如何办?他们只能穿着长裤遮掩，其实你还才能选用另外一种妙招，那旧是腿部穴位按摩法，保证你几个月后也才能像别人一样穿着短裤，秀着你的一双大美腿。
1、夜晚洗澡过后，坐于床上，两手张开，手指自然并拢，包围在脚腕上，用手掌与拇指共同轻擦小腿与大腿，用掌心为腿部升温。
2、两手轻擦腿部的时候，达到膝关节，伸出拇指，指腹共同施力按压在膝盖内侧的穴位上，慢慢深深地按压，令积聚在淋巴节的老旧废物分解，并顺着淋巴流出。
3、两手抱着脚掌，从上往下，顺着脚趾趾骨的放下，用拇指指腹按压并轻擦趾骨之间的部位。
4、一手扶着脚掌，另一手用食指跟拇指抓着大拇趾，轻轻地从内往外地转动趾关节。
5、微微抬起脚掌，用手握着脚趾的局部，轻轻地往上下来回地摆动趾关节各5次。
6、伸出右脚，打开手掌，从脚腕处，上下手轮流地用掌心往上轻擦小腿肚。
7、两手包围着小腿，拇指放于小腿内侧，利用指腹刺激小腿内侧的肌肉，达到小腿肚的位置，指腹轻轻施压，点按刺激血液。
8、以同样的方式按摩小腿外侧，在小腿肚的位置，上下拇指施力按压，打通经络，粉碎废物与毒素，然后按摩至大腿根。
9、从膝盖上方做起，两手抱住大腿，拇指一前一后地放入大腿上侧，左拇指往右，右拇指往左，以两个完全相反的力度推压肌肉。
10、用手掌托着腿部下侧，手指并拢微微弯曲，从脚腕往上，一边用指腹按压一边用手掌末端按摩整体腿部。
腿部穴位按摩减肥已经给大家表明了，假如你不想在夏季抬不起头来，那么你就努力的瘦腿吧，相信下一个夏季就由你来主宰，你旧是主人。
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