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中医按摩点穴减肥 几分钟速变苗条
2015-08-20来源:寻医问药网

想瘦身,但又不想食?多吃了没消化?试太多种减肥妙招都不见结果?这时,你不妨试试中医按摩点穴减肥法。今日教你神奇点穴法,每日坚持几分钟,让你轻松变苗条哦!

一、假如你有胖胖的“娃娃脸”

神奇穴位:颊车穴,天突穴。

晚睡、工作压力大、心情焦躁,都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!假如你感觉自己一夜之间变“胖”了,多半是因为肾脏无法正常排泄水分,引起水液沉积于脸部的缘故。沿着脸部下颚轮廓朝上滑,你会发现一凹陷处,这旧是可帮肾脏代谢水分的颊车穴。按压15分钟后,再用冰水敷脸即可迅速消肿,让你恢复瓜子脸。

假如你天生一张“娃娃脸”,建议你用手掌或手指重复按压锁骨凹陷处,即天突穴,这样能刺激淋巴循环速度,有效加快面部肌肉的运动速度,让胖胖的“娃娃脸”不知不觉瘦下来!

二、假如你吃了还想吃

神奇穴位:“饥点”。

明明吃饱了,却还有较强想吃甜食的欲望?建议你立即按压嘴角上下两旁0.5毫米处的地仓穴,它能防止大脑继续发出“贪食指令”,让你不再贪吃。

假如你处在节食期,想控制自己的饥饿感,建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”,它位于右耳耳廓下方,重复按压可迷惑大脑,让它向肠胃发出饱腹信号。但要注意,“饥点”的按压功夫不要超过3分钟,出于“饥点”敏感性很强,按压功夫过长,会让你食欲降低、营养摄取不足。

三、假如你常起痘痘、面部有油

神奇穴位:承浆穴,百会穴。

假如你属于油性肤质,除了面部长痘外,后背还有少量痘痘,表明荷尔蒙释放不足是你起痘的主要因素。建议你常常点按位于嘴唇正下方凹陷处的承浆穴,承浆穴联通女人卵巢,能助你有效调节内释放,加速荷尔蒙释放水平。除了减轻痘痘外,还可缓解脸部出油状况,让你变成人人羡慕的中性肌肤!

假如你在晚睡后或工作忙碌时定期起痘,表明你是“压力型肌肤”,只有适度减压、缓解心情紧张度,才能使痘痘消退。建议你常常点按位于头顶正中央的百会穴,百会穴为督脉经穴,具有健脑宁神的功能。一般说来,连续按压百会穴10分钟后再美美睡一觉,第二天醒来痘痘便会消失不见!

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