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点穴减肥法 轻松拒肥胖于门外
2014-12-16来源:寻医问药网

假如每个人都能拥有苗条的身材,那么相信您的人生也会特别完美,那么您关于自己的身材还理想吗?您也会瞩目到点穴减肥的妙招吗?人体拥有超过700多个穴位,即使分支众多但每一条经脉和穴位都是彼此相互联系,相辅相成的。作者依据必要部分燃脂的MM,特别制订才能在家里自行按摩穴位的方案,不用花费高昂的诊治费,找准穴位轻松一点,坚持2周就能看到瘦身结果。

点穴瘦身的妙招更能调节人体的内释放系统,帮助改善底子代谢,大多数部分肥胖的MM都有或多或少的不良生活习性。例如久坐不爱运动、喜好甜食和油腻食品、吃过就睡等等,从根本上戒除发胖的因子,才能真正拒肥胖于门外。

瘦腰部:足三里穴+阴陵泉穴

症状:睡觉浅、食欲少但腰腹部长期水肿肥胖,同期伴有腹胀、尿频等病状。

原理:阴陵泉穴是行气大穴,点此穴类似服用利湿去水肿的药物,能帮助周身血脉运行通畅。足三里穴是保健要穴,有此症状的MM大多脾胃虚寒,搭配此穴一同按摩能有效改善肠胃状态,强气补血,对气血虚弱引起的睡觉浅、食欲少有很好缓解作用。

妙招:阴陵泉穴在足踝内侧沿胫骨朝上推到顶端的凹陷地方,足三里穴在膝盖外侧凹陷处向下四横指处,阴陵泉穴从足踝做起朝上推,来回算一次,反复15次;足三里穴用点按法,连续揉按3分钟至微热。

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