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按按这三穴位 每天让你瘦着过
2015-01-06来源:寻医问药网

想要减肥的女生们应该也找了很多减肥妙招,相信才能尝试的也都尝试过。且无论你的减肥结果怎么,假如你还在减肥的道路上奋斗的话,那就跟随作者来看看点穴减肥吧!你不妨试试经过按摩的方式,大家才能经过按摩这三大穴位,让我们的傲人身材瘦出来。

穴位减肥是建立在中医经络理论底子上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。假如人们过食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化水谷精微的功效,那么机体就不能正常吸收利用,造成脂肪蓄积体内造成肥胖。

经过中医的穴位经络,才能调节脾脏的功效。现在医学研究显示,经过对相应穴位的刺激,配合别的减肥措施,还能有效抑制食欲,减轻进食量;还能抑制胃肠的吸收,减轻机体能量的摄取;同期促进能量代谢,促进脂肪的分解,最终到达减肥的目的。

足三里穴,足三里膝盖外侧下方1根手指处,是强身健体的长寿穴位,才能诊治腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。

三阴交,三阴交在内脚踝朝上3根手指宽的地方。更加适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上重复按揉120次。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。长期按摩有助于减肥。

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