原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻阻止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液释放，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增多体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗?
客家擂茶
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
用法： 将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用： 才能养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷叶饮
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法： 以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功用： 对口乾舌燥、方便长青春痘、血气不好、脸部肌肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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