绿茶才能减肥吗?茶叶中的茶叶碱自身就有瘦身的功能，再加上绿茶中的儿茶素，那么减肥消脂看起来就简单多了，那么儿茶素又是什么呢?此种减肥妙招的减肥原理又体现在哪里?
绿茶才能减肥
( 2008年12月)联合利华立顿茶叶研究所首次在中国公布有关绿茶儿茶素对脂肪代谢以及**脂肪分布作用的研究报告。联合利华立顿茶叶研究所数年研究实验证据说明，儿茶素对**脂肪代谢以及脂肪分布，更加是内脏脂肪的减轻有着鲜明的作用。绿茶才能减肥，这是绿茶儿茶素研究领域又一突破，同期也为肥胖人群带来新的福音，绿茶减肥将成为家族的一新成员。
**每日摄取880mg儿茶素，8—12周后就能到达减肥的结果 (腰围、内脏脂肪及体重都减轻);儿茶素才能经过血液循环进入周身，增强脂肪的氧化和能量消耗从而到达抑制肥胖的作用，尤其是对内脏脂肪的抑制作用。据悉，儿茶素才能广泛地经过食品摄取，如茶、苹果、葡萄、葡萄酒和可可饮料等，但是在绿茶中的含量最高，同别的食品和摄取方式相比，饮用绿茶是最好的方式。
绿茶才能减肥，这主要是因为绿茶中含有丰富的类黄酮物质，更加是儿茶素类，已经有大量的临床实验证明儿茶素具有细胞调节作用以及抗氧化功能。
儿茶素是一类具有高活性的类黄酮的总称，在绿茶中含量较高。它是无色、溶于水的化合物，赋予了茶独特的苦涩味。 随着对绿茶儿茶素功能的不断地深入了解和探索，其愈来愈多的功能被揭示在世人面前。联合利华以及其它多个研究小组的临床实验证明了儿茶素新的功能：对内脏脂肪、身体成分和脂肪分布出现积极而有益的影响。
在实验中，在不改变饮食和身体活动的前提下，轻度超重的中国健康男性与女士持续90天饮用高儿茶素含量绿茶后, 体重、腰围和内脏脂肪都显著减轻。鉴于此，得出这样的结论：绿茶才能减肥，绿茶中的儿茶素可能对**脂肪分布，更加是腹部脂肪分布出现特定的有益影响。
由此可见，绿茶才能减肥，而且减肥结果依据脂肪量得不同还有不同的结果，而其中最大的功臣旧是茶叶碱和儿茶素。这两种成分决定了绿茶的减肥作用。
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