在办公室边喝茶边减肥，现在人们的工作，行行业业都和电脑挂钩，那么减肥也和在办公室进行的，下面，一起看下怎么在办公室边喝茶边减肥。
在办公室边喝茶边减肥
三款特效减肥茶：
荷叶茶：
荷叶茶更能鲜明降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友及希望维持身材苗条的女性应该是最满意的选用。
吉姆奈玛茶：
有肥胖倾向，而又更加爱好吃米饭、面粉等碳水化合物及甜食的人，多喝吉姆奈玛茶。每日一杯即可。但因吉姆奈玛并不能阻碍脂肪的吸收，因而一定要留意同期不能吃太油的东西。
喝吉姆奈玛茶，能使葡萄糖吸收量减轻35%，而此种结果正好适度。因为葡萄糖也是**不可缺乏的营养成分，lO0%被排掉是很不利的。饭后一杯吉姆奈玛茶，可有效抑制糖分的吸收。
乌龙茶：
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。西湖龙井茶饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就首先排掉体外，阻止因脂肪摄入太多而引发的肥胖。
tips：上面与大家分享了在办公室边喝茶边减肥。茶中含有大量的食品纤维，而食品纤维不能被消化，停留在腹中的功夫长啦，便会有饱饱的感觉。更首要的是它更能燃烧脂肪，这一作用的关键是维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的需要物质。
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