我们知道女士朋友尤其是白领一族的朋友们长期久坐、出去应酬等等，引起身体是愈来愈胖，30岁以下白领发胖的因素是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，形成体内热量有余。而绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻阻止脂肪积滞体内;绿茶中的咖啡因不光能提神醒脑，还有助消化与消脂，是白领减肥不错的选用。
下面就为大家推荐几款多见的自制减肥绿茶!
白领瘦身好选用 自制减肥绿茶
大黄绿茶
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用：大黄能促进血液循环，增强机体的新陈代谢，溶解脂肪，加速脂肪燃烧分解，分解后脂肪随机体代谢清除体外，从而到达快速减肥的目的。常喝大黄绿茶对消灭小肚腩作用尤为鲜明。但平常大便软的人，吃了方便泻肚子，暂勿服用。
客家擂茶
瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用：才能养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷叶饮
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功用：对口乾舌燥、方便长青春痘、血气不好、脸部肌肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
山楂窈窕绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5 钱。
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每天一帖。
功用：才能解除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
乌发活力绿茶
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每天一帖。
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
清新减重绿茶
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了方便泻肚子，暂勿服用。
温馨提示：上面为大家介绍的几款自制减肥绿茶，非常合适白领一族，想要瘦身的朋友才能试试!想要健康减肥，一定要选用正规的药店，不要盲目的吃药，以免影响自己的健康。