市场上的减肥茶时常不正宗而且结果不好说不定也有副作用，可是自制减肥茶就不一样了，通过我们自己制作的，才能保证健康与结果，纯原有又节约成本，关于想要减肥的朋友来说，实在是比较好的减肥妙招。那么现在我们就来看看如何制作吧。
佳节中我们时常吃了很多三高食物，高卡高糖高脂，这些都是减肥人群的大敌，不但对肠胃形成负担，堆积在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功能，适当地配合油腻的节日，能缓解肠胃的压力，解除身体水肿，促进新陈代谢。
喝自制减肥茶去油腻五大要领：
喝茶去油腻五大要领
要领一：3克茶叶冲成1杯
要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出
要领三：与花茶以5:3的比例混合
要领四：喝之前加入新鲜水果
要领五：早午晚都喝，才能当做水分来摄入。
关于大家来说，自制减肥茶不光减肥结果好，更能保证健康的身体，配方简单，都是生活中方便取得的平常原料，可谓是物美价廉，是减肥朋友都值得一试的减肥妙招。
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