没有丑女人只有懒女人，不少人因为没功夫或是是不想去健身房瘦身，那么作者教教你特殊减肥，你会发现无论是在沐浴，仍是在超市购物，或是是多睡两个小时，都才能轻轻松松地减肥，快来看看吧。
1.跳曼波舞(mambo)
曼波舞是一项经过排汗而到达减肥目的的运动。维持一个固定的姿势三十分钟才能充分锻炼你的下半身肌肉，并且让你在大汗淋漓中消耗207卡路里的热量。曼波舞是非洲和中南美洲文化的混合产物，最初的曼波舞是以摇摆舞的形式出现的，因为它带有很强的刺激性，能够让人们分泌自己的热情，同期也非常有助于减肥。
2.自己打理头发
在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样才能减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型才能消耗100卡路里的热量(这样还才能节省去美发沙龙做发型的费用哦)。
3.甜蜜的吻
和你的爱人深情拥吻也同样才能消耗热量，你才能想象，你和你的男友重新回到了大学时光，两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去，一边甜蜜地拥吻15分钟，就才能消耗23卡路里的热量。
4.动人中减肥
动人的同期不忘减肥哦，涂抹你最爱的唇膏累计765次就才能消耗100卡路里的热量。
5.神奇的按摩
给爱人做一次三十分钟的按摩才能消耗145卡路里的热量。在前戏时，给你的爱人来一次深情的按摩，让他为你疯狂，接下来保证会让你消耗更多的能量。
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