腰部赘肉也能用食品来改善吗?答案是：固然才能。不少女生最困扰的是长肉先长腰，看着呼啦圈日益变大却没有办法。瘦腰的饮食关键在于排肠脂，肠脂才是使腹部和腰部出现赘肉的罪魁祸首。那么下面就来看看作者给大家带来的减肥妙招吧。
瘦腰减肥美食大排名
一 瘦腰食品之韭菜
韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有强烈的通便作用，从而可清除肠道中太多的养分。
二 瘦腰食品之黄瓜
黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食品中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
三 瘦腰食品之冬瓜
冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有强烈的通便作用。
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