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快速瘦腿方法揭秘
2012-09-05在生活中，对于女性朋友来说拥有一双美腿是多么的重要� Ｆ涫涤泻芏嘀质萃鹊姆椒ǹ梢怨┡耘笥衙茄≡竦模怯捎谥掷喾倍啵嗣遣恢姥≡衲闹址绞奖冉虾茫酉吕次颐蔷透莶煌嘈偷拇滞龋唇步獠煌氖萃确椒ā... 查看全文>>
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腿部健康减肥的四种方法介绍
2012-09-05上班族长期坐在办公室很容易出现这种情况，下半身会变得赘肉越来越多，让人不知道如何去控制。其中比较愁人的就是如何把大粗腿减下去了，有时候局部减肥瘦身比全身减肥更好减一些，只是没有掌握方法而已，下面让我们... 查看全文>>
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韩式矫形瘦腿操让你轻松瘦出美腿
2012-09-05在生活中，我们可以发现有些女性朋友双腿为O字型，导致这种腿型的主要原因还是生活习惯，这是为什么呢?美眉在瘦腿之前应该先矫正腿型，然后再进行瘦腿。那么，腿型应该如何矫正呢?... 查看全文>>
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腰部运动让你迅速摆脱水桶腰
2012-09-05许多办公室里的OL们,因工作的需要都必须长时间的坐在办公桌前,这样很容易让腹部囤积多余的脂肪... 查看全文>>
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运动饮食瘦腿好轻松
2012-09-05许多女生都希望拥有一双纤细修长的双腿,而运动就是最实际的瘦腿方法.下面推荐一套瘦腿运动给大家.... 查看全文>>
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刷牙瘦腿小秘诀
2012-09-05许多女生都希望能有一双迷人的双腿,可是繁忙的工作,加上没有固定的运动时间,那么我们到底要如何瘦腿呢?... 查看全文>>
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瘦腿运动轻松打造纤细美腿
2012-09-05腿部肥胖会造成整体失去了美感,这也是很多女生烦恼不已的问题.那到底要怎么才能减去腿部上多余的赘肉呢?... 查看全文>>
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只需12个生活习惯 帮助你打造修长双腿
2012-09-05每晚睡时将腿垫高约6寸，并保持最舒适的姿势即可，千万不要因此而让腿部僵硬，否则适得其反。 ... 查看全文>>
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火辣美腿速成法 变身型格索女
2012-08-29脚趾沿着地面伸向身体另一侧的前方，保持脚趾伸直。同时，身体保持直立。吸气，恢复初始动作。换右脚重复10次，再换左脚重复10次。 ... 查看全文>>
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美腿五大法 助你练成完美小鸟腿
2012-08-29先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但还满有用的啰! ... 查看全文>>