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怎么样瘦腿?
2016-02-29来源:寻医问药网

我也想拥有一双美腿,可是有什么容易小方法呢?有人说做运动,其实不是所有瘦腿方法都是让你拼命做运动的,有些小方法让你坐着也能瘦。那么坐着如何样瘦腿呢?下面就让作者告诉你坐着如何样瘦腿吧让你快速拥有一双大美腿。

1、保鲜膜瘦腿

在大腿以及大腿和臀部相连的位置涂抹上瘦腿霜,然后缠上有弹力的绷带,再涂抹冷冻液,45分钟后将弹力绷带去掉。假如想要到达更好的瘦腿结果,那就用保鲜膜把腿部完全裹住,等出汗后再用冷毛巾擦干净,一段功夫后你会发现,双腿不光变瘦了,而且腿部皮肤特别光滑有弹性。

2、搓搓腿

洗澡的时候,在腿部涂抹上洗澡露,然后找一个和腰差不多高的位置,把一只脚加上去,用力搓腿。按照从大腿末端到膝盖的方向搓,然后再反方向搓。每日搓50-100下,坚持每日都做。也才能运用一些小工具搓腿。

3、粗盐瘦腿

粗盐才能刺激人体发汗,将体内有余的水分排掉,促进皮肤新陈代谢,排除体内的废物。粗盐瘦腿法很简单,只要每日洗澡前,取一杯粗盐,用少许热水拌成糊状,然后涂抹在腿部,也才能涂抹在其它想瘦的部位。10分钟后,用热水将粗盐冲干净即可。

4、刮痧瘦腿法

准备一个牛角刮痧板,在腿上涂抹上乳液,然后按照穴位从上到下刮,每个穴位刮20下,要快速有力,直到刮出红道道,刮完左腿刮右腿。每熬夜觉之前刮,刮完后不要碰冷水首先睡眠。坚持一个月就能看到显著的瘦腿结果。

5、咖啡粉瘦腿法

咖啡不光才能提神,还具有一定的减肥功能。除了一般的减肥以外,还才能特地用它来瘦腿。将未煮过的咖啡粉和按摩油调和,然后涂抹在腿部,用打圈的方式轻轻按摩。这样做才能促进部分皮肤血液循环,让腿部特别紧实。

本文的五点是特地为大家介绍坐着如何样瘦腿的方法的,假如你觉得这几种方法符合自己,那就赶紧的行动起来吧,这些运动不单单能够瘦腿,而且更能促进人体的新陈代谢,对我们身体好处不少呢。

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