你还在找瘦腿秘方吗?不用找了，下面给你介绍五个瘦腿秘方，助你粗腿变细腿!赶快来看看吧!
一、喝薏仁水
很多人都有或轻或重的水肿情况，尤其是晚睡族。你才能喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或者今日喝了很多薏仁水，隔天便会大量排尿。薏仁水会帮助排掉身体有余的水分，紧实曲线，更能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
二、揉捏按摩
大腿和臀部的交接处常会产生橘皮结构，推荐大家用抓和捏的方式运用好的瘦身、瘦腿产品，才能到达促进血液循环、加强新陈代谢、减轻赘肉的纤体结果。按摩手法必需用力地抓捏揉推压，但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。
三、配合按摩板搽 乳液
先将乳液均匀涂上肌肤，再用按摩板由下往上推，从大腿末端往臀部方向推刷，每个位置至少要刷二、三十下，你会感到很热又有点痛，但还满有用的啰!
四、穿调整型塑身裤
除了抓捏法，另一种物理塑身法是穿调整型的裤子。穿调整型裤子才能改善你的曲线，让大腿曲线变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的位置，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了!
五、按摩加抬腿
抬腿动作也是瘦腿的好妙招!按摩完腿部后，把腿挺直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有结果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。
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