不少朋友都是在为自己的腹部都是积聚的脂肪而发愁着。春季已经到来，马上就才能穿上漂亮的衣服了。腹部减肥迫在眉睫，所以，春季越吃越瘦 ，旧是这么任性。你还在等什么呢?赶快和作者一起来看看吧。
1、苹果
苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经导致一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，才能加速排毒功能并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，才能阻止腿部水肿。慢慢的品尝有点硬度的苹果，将成分分泌出来，不光有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。
2、香蕉
香蕉腹部减肥便便出不来的MM都会被建议，吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食品纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠强化肌肉利尿软便功能。关于常便秘皮肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了之后才能马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就才能裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
3、葡萄柚
葡萄柚酸性物质才能帮助消化液的增多，藉此促进消化功能，而且营养也方便被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，因素是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不光才能解除疲劳，还才能美化皮肤呢!严重的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最符合不过了。至于不少女孩害怕的重酸味，建议你，才能滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。
温馨提示：生活中不同的朋友都是有不同的生活方式的，所以一定要选用符合自己的方式。注意自己的健康。最后，祝大家，越吃越瘦。
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