西瓜是夏季最为多见的水果，其所富含的大量水份解暑又解渴，是居家必备的佳品。出于西瓜所含的糖分和水分，会让人出现极度的饱腹感，所以好多人利用西瓜减肥妙招来减肥。西瓜减肥虽然结果非常不错，但是也有不少的注意事项。你知道西瓜减肥的注意事项有哪些吗?一起跟随作者来看一下吧!
1、不吃冰西瓜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑结果很好，但对胃的刺激很大，方便引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放入冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。关于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功效不佳者就不宜吃冰西瓜。
2、产妇
产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
3、不宜在饭前及饭后吃
因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄取的多种营养素大打折扣，更加是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而关于想经过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减轻食物摄取的好妙招。
4、西瓜不宜吃得太多
因为西瓜属于“生冷食物”，任何人吃多了都会伤脾胃，引起食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
5、糖尿病人
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和局部果糖，也旧是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人出于会尽快释放胰岛素，可使血糖、尿糖保持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短功夫内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出当代谢失调而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每日吃的碳水化合物(糖类)的量是必要严格控制的，因而假如一天中屡次吃了西瓜，那么应相应地减不吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。(瘦身男女快速减肥网www.Ssnn.net)
6、肾功效不全者
肾功效不全患者，对排掉体内水分的功效大大降低，所以常会出现下肢或周身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄取太多的水，又不能尽快将有余的水排掉，致使水分在体内超量储存，血容量增加，因而不但使水肿加重，且方便诱发急性心力衰竭。故而肾功效不全患者以不吃或不吃西瓜为好。
7、感冒初期
医学认为，无论是风寒感冒仍是风热感冒，其初期均属于表证，应采纳让病邪从表而解的发散诊治妙招。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
8、口腔溃疡病人
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。出于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所必要的水分被太多排掉，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。
看过这些西瓜减肥的注意事项后，你知道用西瓜减肥时该注意些什么了吧?假如你拥有以上几点，请对号入坐，千万不要或是尽量不吃西瓜，以免病情恶化延误诊治机会。
/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}