夏日吃什么水果减肥最快_减肥频道_寻医问药网

夏日吃什么水果减肥最快

2016-03-25来源：寻医问药网

你知道夏天吃什么水果减肥最快吗?对于减肥，大家肯定想用不会太累的妙招来解决。那么饮食减肥法旧是有效地减肥途径，从热量上完全控制体重。而水果减肥法又是饮食减肥中最值得大家推崇的一种妙招，不过在此之前，你要了解吃哪些水果才能减肥。接下来就让我们一起来看一下夏天吃什么水果减肥最快吧!

NO1苹果

减肥水果之王?水果之王，苹果。如您爱好吃苹果的话，利用苹果减肥法，结果会有效地。最好的苹果减肥法是用苹果代餐，如晚餐主食不吃或者不吃，改成吃苹果。这旧是晚餐苹果减肥法的简单意思，结果不错的哦。

NO2猕猴桃

猕猴桃富含的多种维生素以及美容养颜成分，是女士的最爱。建议必要减肥瘦身的美女们，主食不吃，多吃水果的时候，刻意的吃多点猕猴桃。

NO3香蕉

出于美女们的饮食现象，零食爱多吃等因素，可能大局部女士都或多或少有点便秘，这时候，就要借助香蕉了。每周安排2次吃香蕉，每次1-2根，才能有效地改善肠胃有助排毒减肥的。

以上是所有夏季减肥水果中排行前三名的三甲食物，假如你问我夏天吃什么水果减肥最快，我首推这三种。除此之外西瓜也是不错的减肥水果，因为它有利尿的功效。不过出于西瓜含有很多的糖份，所以它没有杀入前三甲。

/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}

上一篇：炎炎夏日怎么样减肥才有效下一篇：小编教你怎么吃最减肥

免费咨询

医生在线