我们都听说过苹果醋，而且大局部也喝过，那么你喝过香蕉醋吗?香蕉醋是减肥快速的一种好食物，如何去制作香蕉醋呢?作者今日就为大家介绍香蕉醋的减肥妙招，相信你一定会惊讶它的减肥结果的，下面我们一起来看看吧。
做法：
原料：香蕉1-2根、红糖(颜色越深越好)、水果醋(或米醋)
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个才能密封的罐子，先放在红糖。
3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4、把果醋和红糖搅匀。
5、放在切好的香蕉片。
6、盖上密封盖，密封24小时候就才能吃了。
食用妙招：
1.每日饮用3汤匙香蕉醋，你才能分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。
2.才能首先喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。
3.香蕉醋：水=1：10的比例，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，如同运动饮料的口感，运动时才能做饮用水，补充运动时流失的矿物质、糖分和氨基酸，有助于恢复体力。同期还才能加在食物中，也有同样的结果，例如豆浆、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中，口感独特，增多风味。
4.香蕉醋除了才能首先饮用外，也可加在食物中，如牛奶 、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘结果。例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感如同酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。
5.假如不爱好香蕉味道的，还才能换成苹果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同样的妙招做成苹果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同样的结果。另外，水果醋也才能由一般的米醋代替。
香蕉醋的做法已经告诉大家了，假如你想要短功夫内看到自己的减肥结果，那么就试试香蕉醋减肥法吧，相信它一定会给你出乎意料的结果哦!
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