西柚具有减肥功效，那么如何吃西柚减肥结果好呢?饭前吃西柚肯定是明智的，下面就来看看西柚减肥法吧。
西柚减肥法
其实西柚减肥法旧是一套每日助你搭配好的食谱，只是在每餐之中都加入了半个西柚。在午餐及晚餐中除了西柚，这餐食谱上的食品均可随意进食，直至饱肚为止。这个餐单要持续食十二日，再停两日。如有必要再反复食十二日，再停两日，以此类推。如有必要每餐只可饮一杯低因咖啡或淡茶。
比较夸张的网络传闻是1个月能瘦25斤，2个月就瘦50斤。这些因素激到了很多想瘦之人，引起四周大片群众均被煽动并争相效仿之，那西柚减肥法到底有没有效?它的弊端又在哪里?
西柚减肥法应注意：
①减轻每日喝咖啡的量，咖啡会影像胰岛素从而减慢整体燃烧的过程。
②你可随意食任何肉类、沙律或蔬菜，亦才能牛油来烹调，但必需完全减糖及淀粉质这些能出现脂肪质的食品。
③格按照食谱进食，不可再进食其它食品及饮品(水除外)。
④不能私自减去餐单上的任何食品，此餐单是以上各种食品混合出现化学原理而燃烧脂肪。而西柚则是每餐的触发剂，绝不能缺乏。
⑤不才能食用甜品以及面包。
以上旧是西柚减肥法，有兴趣的朋友们才能尝试一下。
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