水果是人们都很爱好吃的食品，关于这些营养美味的水果，不光能补充**必需的维生素，更能起到减肥的作用，有些水果简直旧是越吃越瘦，现在就让我们一起来了解下越吃越瘦的水果有哪些吧。
苹果：增多饱腹感，还有降低胆固醇的功能。
蓝莓：含有大量抗氧化剂，有助于加快新陈代谢。
草莓：绝对低卡水果，广受女生们的爱好，它还含有大量纤维素跟维生素，减肥佳果喔!
杏子：含有丰富蛋白质、铁、锌等等，既补营养又减肥。
柚子：低热量、高维c、高纤维，有利于排毒瘦身。
健康网温馨小贴士：食品自身所含有的维生素矿物质等会在加工过程中变少，而添加的糖分与脂肪则只增不减。所以大家要记住了，吃水果才能减肥，但是喝果汁反而会增胖哦。
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