水果是不少人的最爱，水果不光美味，富含**所需的各种营养元素，同期有很鲜明的减肥功能。那么人们一般应该吃哪些水果才能减肥，或是说吃什么水果减肥最快呢?现在随健康网作者来详细了解下吃哪些水果方便减肥吧
苹果：增多饱腹感，还有降低胆固醇的功能。
蓝莓：含有大量抗氧化剂，有助于加快新陈代谢。
草莓：绝对低卡水果，广受女生们的爱好，它还含有大量纤维素跟维生素，减肥佳果喔!
杏子：含有丰富蛋白质、铁、锌等等，既补营养又减肥。
柚子：低热量、高维c、高纤维，有利于排毒瘦身。
健康网温馨小贴士：多吃水果是才能减肥的，但是出于制作工艺以及营养元素流失等因素，喝果汁并不能起到减肥的作用，相反还很可能使人增肥，因而大家必要注意。
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