7种减肥水果让你完爆苍井空 当你看到身边的男友对影片或广告里的苍井空目不转睛时，再瞅瞅自己的“飞机场”，“水桶腰”，是不是高下立判？于是你下定了决心制定了减肥计划？狂吃减肥药、减肥食谱？结果甚微？下面为您推荐7种减肥水果，让你轻松减肥丰胸，好身材完爆苍井空。
7种减肥水果让你完爆苍井空
7种减肥水果让你完爆苍井空 苍井空是日本的著名表演艺术家，她以三围B90G / W58 / H83 得到了“童颜**”的称号，霸道身材扬名于国内外，是不少男人心中的女神，而更多的男性则称苍井空为苍老师。想要超越她，就来看看这7种减肥水果吧。
低热量是减肥的关键，而卡路里是减肥中一个严重的概念，也旧是热量，水果的热量比较少，也是减肥的利器。
1、酪梨 热量 45千卡/100克
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增多胸部结构弹性;含有的维生素A能促进女士荷尔蒙释放，维生素C能阻止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
2、番茄 15千卡/100克
番茄含丰富的果胶等食品纤维，让人有饱足感。有助解除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。更能补充**缺少的维他命和矿物质。相关推荐：7种中草药减肥茶让你远离肉肉
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