夏季快来了，女孩子们都在为减肥而繁忙了。而在夏天，减肥相对来说会比较轻松，因为出汗多，运动量比较大，而食欲也较差，这样不瘦也难。而当季的西瓜更是利尿减肥的良品，可帮帮你加速瘦身。如何吃西瓜减肥才最好呢?
柠汁翠衣。材料：西瓜皮、柠檬、白糖、盐。做法：1、将瓜皮切下表皮局部;2、用刨皮器将瓜皮刨成薄片;3、加入少许盐，腌制10分钟后，倒掉腌出的汁;4、加入适量白糖，拌匀;5、挤入柠檬汁，用刨皮器刮入少许柠檬皮拌匀即可。瘦身功能：西瓜皮中含糖量最少，所以最符合减肥食用，柠檬所具有的酸性对酸解体内的脂肪也有一定的作用。将西瓜和柠檬的优点结合起来的这款果汁，瘦身结果自然鲜明。
双皮粥。材料：西瓜皮、虾皮、粳米、盐。做法：1、西瓜皮去翠衣、红瓤，洗净，切成小丁。2、虾皮清洁干净，切碎备用。 3、粳米淘洗后放在砂锅，加清水大火烧开，小火熬制。 4、 待米粒煮熟后加入虾皮煮10分钟。 5、最后加入西瓜皮丁、盐再煮两分钟即可。瘦身功能：这一款食谱中的粳米具有通便养胃的功能，西瓜和粳米熬成粥，养生又减肥。
以上便是西瓜减肥的妙招，爱美想瘦的mm们不妨一试。只要大家能够找对妙招，并且坚持消去，减肥也就不是那么困难的事了。还有大家不可盲目节食，这样对身体的损害比较大。
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